رکسانا

رکسانا

ستاره ی کوچک من ® - Roxana-رکسانا - عشق بی پایان ®
رکسانا

رکسانا

ستاره ی کوچک من ® - Roxana-رکسانا - عشق بی پایان ®

دارچین از فقر آهن و پوکی ‌استخوان پیشگیری می‌کند (دانستنی گیاهی)

یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها برای افرادی که فقر آهن و پوکی استخوان دارند، مفید است.
مریم مراداف  افزود: دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد.
وی گفت: دارچین تقریباً هیچ کالری ندارد، دیابتی ها می توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند. هر گرم دارچین کمتر از ۳ کالری دارد که بسیار اندک است. دارچین برای دیابتی ها بسیار مفید است و سبب کاهش قند خون می شود.

این متخصص تغذیه افزود: در دارچین آنتی اکسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد که ضد رادیکال های مضر بدن است. کمبود آن موجب ضعف ایمنی می شود. دارچین همچنین برای افرادی که فقر آهن و پوکی استخوان دارند، مفید است.
مراداف اضافه کرد: مصرف دارچین موجب تقویت سیستم گوارش می شود، ضد گرفتگی عضلات، ضد عفونی کننده و تقویت کننده عضلات رحم است. دارچین همچنین کلیه ها را تقویت می کند.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد